Virmar Spordiühing
CTA

Ujumine.
Vesiaeroobika.
Saalivõimlemine.

Ujumise algõpe ja treeningud lastele ning täiskasvanutele Väimela Tervisekeskuses.

Nädala treeningud ja võistlused

Vaata suurt kalendrit

Tähtsad teadaanded ja uudised

lapsed-ujumas

Kohtumiseni sügisel

Teatame kurvastusega, et meie niigi lühike hooaeg lõpeb plaanitust ootamatult varem. Väimela Tervisekeskus on alates 6. märtsist koroonaviiruse puhangu tõttu kõigile suletud. Sellel nädalal saab veel personaalselt treenida. Tänan kõiki, kes sellel keerulisel hooajal piirangutele ja takistustele vaatamata innukalt osalesid meie ujumise ja vesiaeroobika rühma- ja personaaltreeningutel.Peagi alustatakse ujulas põhjalike renoveerimistöödega. Sügisel ootan taas …
Loe edasi
lapsed trennis

Rühmatreeningud pausile, jätkame individuaalsete treeningutega

Tere, head sõbrad!Meie kõigi tervise huvides oleme paraku jälle olukorras, kus peame arvestama piirangutega. Oleme läbi vaadanud kõikvõimalikud seadusaktid, ettekirjutused ja võimalused treeningute pakkumiseks kahel järgneval nädalal. Küllap olete juba kuulnud, et valitsuse korraldusega on kõik rühmatreeningud perioodil 22. veebruarist kuni 7. märtsini peatatud. Lubatud on üksnes individuaalne treenimine, kokkupuude kõige enam kahe inimese …
Loe edasi

Põnevat ja õpetlikku lugemist

ideed

Kuidas veeta kolm nädalat sisukalt?

Koolid võivad olla kinni või distantsõppel, huviharidus ja ühised treeningud peatatud, kuid elu läheb ometi edasi. Kuidas kujunenud segases olukorras mitte aru kaotada ning millega terendavat kolmenädalast pausi ujumises ja vesiaeroobikas sisustada? Tuleme teile, head sõbrad, ideedega appi! 🙂Kuus tarka tegevust järgnevateks nädalateks:1. UjumineMõtled, et siin peab nüüd küll mingi viga olema. Ujumine …
Loe edasi
pirita

Põnevaid kilde Eesti ujumise minevikust ja tänapäevast

Ülemisel postkaardil on kujutatud Pirita jõge ja kloostri varemeid aastal 1909 (Tallinna Linnaarhiivi fotokogu). Jäänud oli veel aasta esimeste ujumisvõistlusteni Eestis, mis peetigi Pirita jõel. Väimela ujula avamiseni 1970. aasta kevadel tulnuks aega edasi kerida 61 aasta jagu. Kes rehkendamisega pead vaevata ei viitsi, siis olgu lühidalt öeldud, et Eesti ujumine on nüüdseks 110 aasta …
Loe edasi
lapsed

Miks ujumine on kasulik?

Ujumine on üks igavesti vahva spordiala, mille on enda jaoks avastanud kümned tuhanded eestimaalased ning miljonid inimesed üle maailma. Eesti spordiregistri andmetel kuulub ujumine kõige populaarsemate alade hulka Eestis. Viimastel aastakümnetel on lisandunud juurde ka hulgaliselt uusi siseujulaid, mis teeb ujumisega tegelemise aastaringselt kättesaadavaks paljudele inimestele. Miks siis ikkagi ujumine?Ujudes liigutame oma keha vastu veetakistust, …
Loe edasi
vesiaeroobika

Miks tulla vesiaeroobikasse?

Korraldame vesiaeroobika treeninguid kolmel päeval nädalas – süvaveeaeroobika esmaspäeval, jõuline vesiaeroobika teisipäeval ning klassikaline vesiaeroobika neljapäeval. Järgnevalt saad teada, mis on nende tundide eripärad ning miks üldse vesiaeroobikasse tulla tasub. Seda, kui lahe on meie vesiaeroobika rühmatreeningutel, pead aga ise järele proovima!Vesiaeroobika on meeleolukas rühmatreening, kus tund toimub muusika saatel ja kiiremas tempos kui tavaline …
Loe edasi
krool

Seda Sa ei teadnud varem ujumisest!

Kas Sina teadsid seda, et …? Põnevaid fakte ujumisest!Eesti ujumine on 2020. aastal 110-aastane, esimestest Eesti meistrivõistlustest ujumises möödus 101 aastat, Väimela ujula sai tänavu 50 ja eestlasest ujuja Ivar Stukolkini olümpiavõidust möödus just 40 aastat.Paljudel ujujatel on nii hea painduvus, et nad suudavad selili maas lamades sirgelt ette väljasirutatud jalgade varvastega põrandat puudutada.Maailma sügavaim …
Loe edasi
rand

Mida teada veeohutusest suvel?

Palju veeõnnetusi juhtub seetõttu, et ei täiskasvanud ega ka lapsed oska veekogude läheduses käituda, ei täida veeohutusnõudeid. Vähene ujumisoskus ei ole alati veeõnnetuse peamine põhjus. Järgnevalt uurime, mida on võimalik teha selleks, et suvine ujumine või suplemine vees ei tooks kaasa traagilisi tagajärgi.https://youtu.be/grJfhSYsZFQPäästeamet tuletab meelde, et meie ise saame ohutuse heaks palju ära teha, järgides …
Loe edasi