Alanud ujumishooaeg on natuke teistsugune, kui oleme harjunud nägema. Oleme koostanud nimekirja olulistest punktidest, mida treeningule tulles meeles pidada. Täidame reegleid, hoiame üksteist!
- Haigena ja COVID-19 lähikontaktsena palume jääda koju!
- Reisilt tulles järgime testimise ja karantiinikohustuse riiklikke nõudeid.
- Treeningule võta kaasa:
- ujumisriided (ujumistrikoo või -püksid, shortsid ei sobi),
- käterätik,
- pesemisvahendid,
- ujumismüts (soovituslik kõigile, eriti pikkade juuste korral),
- ujumisprillid (algõpetuse tunnis pole vajalikud, treeneri soovitusel),
- plätud (soovi korral).
- Täidame alati Väimela Tervisekeskuse COVID-19 käitumisjuhiseid ja sisekorra eeskirja.
- Peseme käsi regulaarselt ja hoolikalt, võimalusel alati enne treeningule tulekut.
- Hoiame võimalusel distantsi, et mitte ise nakatuda ning teisi nakatada.
- Vähendame maksimaalselt riietus- ja pesuruumides viibitavat aega.
- Ära tule fuajeesse ootama liiga vara: lapsi lubatakse pesema 15 min enne tunni algust!
- Väimela Tervisekeskuse fuajees jäta välisjalatsid selleks ettenähtud riiulisse.
- Ära unusta maha hea tuju, sest ujumine on lahe igal ajal! 😉
Meil on palve väikeste veesõprade vanematele. Kui on võimalik ning oskate ise, harjutage eelnevalt kodus koos oma lapsega ujumismütsi pähepanemist, samuti ujumisprillide parajaks reguleerimist ja ettepanemist (algõpetuses ei kasuta prille). Pikkade juustega tüdrukutele tehke palun kodus punupatsid pähe, sest siis jääb meil ujumiseks rohkem aega ning vähendame ühtlasi kontakte. Aitäh!
Väike üllatus kõigile neile, kes viitsisid lõpuni lugeda. 😀
